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如果想使用手机号登录腾讯视频，但又不想授权其他应用或进行复杂的操作，可以按照以下步骤进行。

1、打开腾讯视频应用或官方网站。

2、选择“手机号登录”选项。

3、输入自己的手机号码，并点击获取验证码。

4、输入收到的验证码，然后点击登录。

此时应该已经成功登录了腾讯视频，不需要进行额外的授权操作，为了保护账号安全，建议在使用任何应用时都确保从官方正规渠道下载，并谨慎对待授权请求，避免授权不明应用获取个人信息，如果操作过程中遇到任何困难，建议直接联系腾讯客服以获得帮助。